睡眠薬の耐性について

朝の起床時間の調整の為6時ころにロヒプノール0.25mgを飲んで睡眠時間を延長しています。心配はこの0.25mgの睡眠薬の耐性です。やはり毎日飲むと耐性はつきますか？
一度つくと同じ薬では一生耐性がついた状態でしょうか？
数ヶ月単位で飲まない状態を作っても耐性が無くなることはありませんか？
ご教示ください。