不眠 不安

不安感が強くて、心臓がドキドキして、眠れません。
日中集中できず、気力がなかなか続きません。
不安感が強くて、鬱々とした気持ちになります。
しっかり寝たい、安心したい。
気持ちを安定させたい。
市販の睡眠薬に頼ろうかとも思います。一気にぐっすり眠りたい。
おすすめの睡眠薬などあれば教えて下さい。
薬に頼りたいです。