自律神経失調症

今年の冬に自律神経失調症と診断された高2です。新学期が始まり新しいクラスにもなじめず、あまり学校に行きたくない感じでストレスが少し溜まっているような感じです。
最近たまに、食後に動けなくなるぐらいひどい胃痛がするようになりました。毎日ではありせん。ただ、ちょっと辛みのあるような料理やアイスなど冷たいもの(いわゆる刺激物)を食べた時に胃痛が起きる気がします。以前、テプレノンという胃薬をもらったのですが効かない時の方が多いです。これは胃炎など胃潰瘍などのストレスが原因になりうる病気を併発している可能性があるのでしょうか。もしその場合、もう1度病院に行って診察をしてもらった方がいいのでしょうか。胃カメラやバリウムなどの検査は怖くてあまりしたくないのですが具体的な対処法など教えてほしいです。