しんどい

ここ一ヶ月ほど常に頭が重い状態が続いています。週一のペースで動けないほどのみぞおちの激痛で一日過ごすのも増えてきました。二ヶ月ほど常にストレス状態が続いています、やはりストレスが原因なのでしょうか？精神的にも肉体的にも原因です。最近ネガティヴな感情しかでてきません、常に辛くしんどいです。