夜全く寝れません

私は最近愛してた女性に騙されお金を取られました。久しぶりの彼女でほんとに好きでしたが詐欺だったとわかりました。この出来事後は夜寝れません。ベットに入って寝ようとしても寝れず、1日１時間とかみたいな生活を送ってます。正直体は辛く、日中眠気に催されることも多いです。色々リラックスできるようにアロマを焚いたり、好きなお酒を飲んだり、音楽流したりしてますがあまり効果はありません。やっぱり睡眠薬を使用して夜寝るリズムを作った方がよいでしょうか？