苦しい

最近、朝方の4時ぐらいに目が覚めてしまいます。いつも、6時ぐらいなのですが…
その目が覚めるのは、息苦しくなるからです。寝てるので、横になっていますが、横になってるとすごく息苦しいです。なんか、痰が絡まってるような感じもするし、どこかから酸素が抜けていくような息切れっぽいのもあります。
何もないとは思いますが、苦しくて涙が出てきます…
2回しかなっていないので、病院に行くのもどうかと思うし、勇気もないのでここで相談させて下さい。