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むくみは、身体のある部分に液体がたまることで起こる症状です。以下に、むくみの主な症状をいくつか挙げます。
肌が張りつめている感覚:むくみが進行すると、身体のある部分に液体がたまるため、肌が張りつめているような感覚が生じることがあります。
腫れやはれた感じ:むくんでいる部分は、腫れやはれたような感覚があります。特に、足首や足の指先、手首など、重力によって液体がたまりやすい部分に現れることが多いです。
体重増加:むくみが進行すると、体重が増加することがあります。これは、身体に余分な液体がたまるためです。
疲れやすさ:むくみが進行すると、身体のある部分が重くなり、疲れやすくなることがあります。また、むくんでいる部分を動かすことが難しくなる場合もあります。
むくみの原因は様々で、身体が長時間同じ姿勢をとることや、運動不足、食生活の乱れ、排尿障害、心臓や腎臓の疾患などが挙げられます。むくみが続く場合は、早めに医師の診察を受けることが重要です。
全身がほてる・のぼせる症状が現れる場合、以下のような原因が考えられます。
更年期障害:更年期障害は、女性ホルモンの減少によって引き起こされる症状の一つで、全身がほてったり、のぼせたりすることがあります。
体温調節機能の障害:自律神経の働きが正常に機能していない場合、体温調節機能が低下して、体がほてったり、のぼせたりすることがあります。
ストレスや緊張:ストレスや緊張状態になると、交感神経が刺激されて体が緊張状態になり、全身がほてったり、のぼせたりすることがあります。
薬の副作用:一部の薬物は、副作用として体がほてったり、のぼせたりすることがあります。
全身がほてる・のぼせる症状が現れた場合は、脱衣して涼しい場所で休息することが大切です。また、十分な水分を摂取することや、ストレスを減らすためにリラックスすることが有効です。症状が続く場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
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