外傷性頸部症候群は、交通事故やスポーツ事故などの衝撃で頸部にもたらされるエネルギーが頚椎の靭帯・椎間板・関節包および頚部の筋肉・筋膜を損傷しておこります。一般的にはムチウチと呼ぶこともあります。診...
動悸は、心臓の拍動が激しくなることで感じる症状で、以下のような症状があります。
動悸の原因は、心臓病、ストレス、不規則な生活習慣、薬剤の副作用、貧血、甲状腺機能亢進症、更年期障害など様々なものが考えられます。また、過度の運動やカフェインの摂取、アルコールの過剰摂取も動悸を引き起こすことがあります。
動悸を感じた場合は、ゆっくりと深呼吸をすることで呼吸を整え、体をリラックスさせることが大切です。しかし、動悸が継続し、息苦しさや胸の痛みなどがある場合は、早急に医療機関を受診することが必要となります。
肩がこる・つっぱる疾患には、以下のようなものがあります。
肩こり:筋肉の疲れやストレスが原因で、肩がこってつっぱる状態になります。
四十肩:肩関節周囲炎の一種で、肩の可動域が制限され、肩がこりつっぱった状態になります。
頸部椎間板ヘルニア:頚椎の椎間板が脱出して神経を圧迫する病気で、肩がこりつっぱった状態になることがあります。
筋肉疾患:筋肉に炎症や疾患がある場合、肩がこりつっぱった状態になることがあります。
肩がこる・つっぱる原因によって、治療方法が異なります。肩こりや四十肩の場合は、ストレッチやマッサージ、湿布、温湿布、鍼灸などの保健指導が効果的です。頸部椎間板ヘルニアや筋肉疾患の場合は、医師の診断を受け、治療を受けることが重要です。治療方法には、薬物療法、手術療法、理学療法などがあります。
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