睡眠障害(その5)中途覚醒
いったん寝付いても朝まで睡眠が持続できないで、夜中に目が覚めることを中途覚醒と言いますが、寝る直...
いったん寝付いても朝まで睡眠が持続できないで、夜中に目が覚めることを中途覚醒と言いますが、寝る直...
さあ寝ましょうと思ってベッドに入っても、なかなか眠りにつけない、寝付くまでに時間がかかる症状を入...
不眠とはなかなか寝付けない、早く目が覚めてしまってその後まんじりともしないで朝を迎えてしまう、睡...
生理的な睡眠時間には個人差があることはお話しましたが、睡眠時間は年齢によっても異なります。生れて...
人は人生の約1/3から1/4を睡眠状態で過ごします。 つまり、60歳まで生きるとすれば、約20年間...
パニック障害の主な症状は、不安、動悸、息苦しさです。 きちんと呼吸できているにもかかわらず、息苦し...
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