EMS美顔器を過度に使いすぎた。

4年ほど前にEMS美顔器を過度に使いすぎました。そこから顔の筋肉(特に口周り)が動かしづらいです。何が起きているのか筋電図検査をする予定ではありますが、筋肉の拘縮が起きてるのではないかと思っています。治療法としては、ボトックスを打つ、ハイドロリリースをする、漢方を飲む、鍼治療をする、などを考えています。この中に適した治療法はありますか？また、何か他の良い方法はありますでしょうか？