歯周病

匿名さん　4mmの歯周ポケットで歯が動く例は歯茎が極端に下がって(上顎の歯茎なら上がって)いるケースです。具体的には進行した歯周炎(深い歯周ポケット)が治療によって4mmまで治癒した症例です。
また、4mmの歯周ポケットは通常は軽度歯周炎ですので歯が動揺することは少ないですが、噛みしめや食い縛り、歯ぎしりなどの外傷性咬合が重なると歯は動きます。
次に歯周炎の治療で最も大切なのは治療の歯磨きを毎日行うことです。これは歯周病治療に精通した歯科医院でトレーニングされている歯科衛生士さんから指導を受けないと身につきません。歯周炎が治癒すれば歯の動揺は軽減します。
匿名さんの症状はナイトガードでの症状や他の記載内容から軽度歯周炎に外傷性咬合が重なったのではないかと思います。お近くで歯周病専門医のいる歯科医院もしくは評判の良い歯科医院を探してみてください。
ご質問ありがとうございました。