冷え性は•••••

冷え症の場合、甲状腺機能低下症がないのか、貧血がないのかなど内科的な評価が一度は必要だと思います。もし採血にて異常がなければ、西洋薬や漢方など血流を改善するお薬を飲む場合もあります。まず一度はお近くの内科受診することをお勧め致します。プライマリケアーとしては運動して筋肉量を増やすことや、なるべく日頃から体を冷やさないような生活習慣をすることはとても大切です。