高山病はその名の通り高山に登ると発症する症状の事で、主に頭痛・吐き気・めまいが発生します。原因は標高が上がる事で酸素が希薄になっていき、体が低酸素状態になってしまう事で発症します。なりやすい人の特...
動悸は、心臓の拍動が激しくなることで感じる症状で、以下のような症状があります。
動悸の原因は、心臓病、ストレス、不規則な生活習慣、薬剤の副作用、貧血、甲状腺機能亢進症、更年期障害など様々なものが考えられます。また、過度の運動やカフェインの摂取、アルコールの過剰摂取も動悸を引き起こすことがあります。
動悸を感じた場合は、ゆっくりと深呼吸をすることで呼吸を整え、体をリラックスさせることが大切です。しかし、動悸が継続し、息苦しさや胸の痛みなどがある場合は、早急に医療機関を受診することが必要となります。
ふらふらする・めまいがするという症状が現れた場合、以下のような原因が考えられます。内耳の疾患:内耳に問題がある場合、めまいやふらつきが生じることがあります。良性発作性頭位めまい症、メニエール病などが代表的な疾患です。
脳の疾患:脳卒中、くも膜下出血、脳腫瘍などが原因となって起こることがあります。
薬剤性:副作用として、めまいが現れることがあります。
低血圧:低血圧の状態が続くと、めまいやふらつきが生じることがあります。
ストレスや疲労:長時間のパソコン作業や過剰な運動などが原因となって起こることがあります。
ふらふらやめまいが生じた場合、安全な場所で休むことが重要です。また、目を閉じたり、深呼吸をしたり、体を安定させるために壁などに手をついてバランスをとることが有効です。症状が長引く場合や、重篤な症状がある場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
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