今注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け！ 今回は『背中ニキビはなぜできる？解消法とは…』をご紹介させて頂きます。
お風呂からあがって鏡を見るとなんだか赤いブツブツしたものが背中にできていたという経験をした人は多いはずです。そう！その正体は「背中ニキビ」です。一般的にニキビは頬やあご、おでこなどの方ができやすのですが、様々な要因で背中にできることもあるのです。なんだか自分の肌がとても汚く感じて、不快な思いをしてしまうこの背中ニキビを解消する方法はあるのでしょうか。今回はそんな背中ニキビができる要因と解消法についてご紹介していきます。
背中ニキビができる要因とは？
背中ニキビが頻繁にできやすい人の特徴には、まず、各人の体質が関係しています。肌のトラブルと言えば吹き出物やシミ、そばかす、ニキビなど多くありますがどれも個別の肌体質が少なからず起因しているものです。まずはこの点を理解しておくことで、背中ニキビができやすい人は背中のケアに熱心になりますし、ニキビができた後の治療にも積極的になれます。
次の要因として、お風呂上がりの水滴の拭き残しが挙げられます。背中は特に人の目では見ることができない部位なので、水滴が残っていることに気付かずそのまま下着やシャツを身に付けてしまうとこれが背中ニキビのできる要因になります。髪の毛はドライヤーで丁寧に乾かす人がほとんどですが、体全身を拭きあげることに意識を向ける人は少ないので気を付けていきましょう。このこと関連して汗を掻いた後に着替えずに長時間放置してしまうことも絶対にNGなので覚えておいてください。体を動かした後に汗を掻いたなら速やかにタオルで拭き取って清潔な衣服に着替えるように心掛けておきましょう。
最後に背中ニキビの要因として挙げられるのが、不規則な生活に起因するものです。例えば、深夜に脂っこい食事を多く摂り、野菜や果物などをほとんど取らない生活を続けていればビタミン不足に陥り肌が痛みにも繋がってきます。また、仕事や家事の疲れがあるにも関わらず夜更かしして睡眠時間が確保できていないこともストレスの原因となり背中ニキビ発生の要因となります。生活のリズムが崩れていると感じたらすぐに軌道修正していくことをおススメします。
背中ニキビの解消法!
ここからは背中ニキビができてしまった時の治し方と予防策についてご紹介していきます。
背中ニキビの治し方としてわざと日焼けする方法があります。これは知らずに効果を実感している人が多くいるのですが、方法は自分の背中に日光を当ててひたすら日焼けに徹するだけです。その後、お風呂に入るときに背中がヒリヒリしますが、それと同時に背中の表面の皮が剥がれて背中ニキビの解消に繋がります。１度表面の皮が剥がれて背中ニキビが解消されて、その後しっかりケアしていけば背中ニキビができにくくなるので試してみてください。
背中ニキビができることを予防するためには、背中の保湿を意識することが重要になります。保湿液を準備して軽くタオルに染込ませたらそのまま背中を拭いてください。素手で保湿液を塗っていくよりも広範囲に塗れるはずです。
毎日背中を清潔に保っていてもどうしても背中ニキビが治らない人は、皮膚科のクリニックの受診をオススメします。顔にニキビができた時に皮膚科を受診する人は多いのですが、背中ニキビでの受診はまだまだ少数派です。背中ニキビの場合も保険の適用対象なので受診して、処方箋をもらうことも対処法のひとつになります。
まとめ
今回は背中ニキビができる要因とその解消法についてご紹介してきました。背中ニキビはコンプレックになり、自分の体に自信が持てなくなることに繋がりかねません。しっかり予防のためにケアしていくことが重要になります。