今注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け！ 今回は『頭皮が臭う原因』をご紹介させて頂きます。
混み合う電車の中など、人と密着する状況で、時々頭皮の臭いが気になることはありませんか？しかし、他人の臭いは気になるけど、自分では自分の臭いに気付きにくいと言われています。もしかしたら自分も臭っているかもしれません。少しでも気になる方は頭皮の臭いの原因を知って、うっかり臭ってしまわないよう対策を立てましょう！
シャンプーがあってないのかも？
毎日シャンプーをしているのにもかかわらず、頭皮から臭いを発生してしまう事があります。その理由についてですが、頭皮の臭いの原因の1つとして、シャンプーやコンディショナーがあっていないことがあげられます。人間の頭皮にはホコリや古い角質などきちんと落としておかなければいけない汚れと、皮膚を健康な状態に保つために必要な皮脂があります。頭皮を清潔に保とうとするあまり、洗浄力の強すぎるシャンプーを使うと汚れも落ちるものの、必要な皮脂まで落としてしまい雑菌が繁殖しやすくなってしまうのです。そうなると頭皮の環境状態がよくないという理由で、臭いを発生してしまうので、スッキリしすぎるものではなく、自分の髪や頭皮の状態にあうシャンプーを選ぶようにしましょう。多くの方がドラッグストアなどで購入されるかと思いますが、どのようなシャンプーが自分に合うのか分からない人は、行きつけの美容室などで聞いてみるのもオススメです。
乾燥も臭いの原因に…
髪の洗いすぎや湿度の低い季節になると、頭皮も肌の一部ですから当然乾燥しやすくなります。そうすると毛穴からより多くの皮脂を分泌し、何とかして頭皮を守ろうと体も頑張りますが、これも頭皮の臭いの大きな原因です。皮脂が多く出ると汚れが毛根付近に留まりやすく、どんどん臭いがきつくなっていきます。このように乾燥した頭皮にワックスやムースを付けてしまうと余計に状況は悪化するので、もし頭皮が乾燥していると思ったら優しい成分のシャンプーや美容液入りのシャンプーで洗うなど、できるだけ刺激を与えないようにした方が良いかも知れません。シャンプーの種類によっては、成分が強いものも配合されていますので、お肌が弱い敏感肌の方はできるだけ頭皮に優しいシャンプーやコンディショナーを使用するようにしましょう。
髪はしっかり乾かすこと！
朝シャワーを浴びる習慣がある方や、髪が多い方、長い方は要注意。湿った状態が続くと雑菌が増えて臭くなってしまいます。どれだけ忙しくても時間がなくても、頭皮の臭いを防ぐためにはしっかり乾かしておくことが大切です。頭皮の臭いを気にして出かける直前に頭を洗っている方も、きちんと乾かす時間がないのであれば、いっそ前日寝る前にお風呂に入るようにした方がいいですよ。半乾き状態で電車に乗ったり、バスに乗ったりすると頭皮が蒸れるので、臭いを発生します。周りに不快感を与えてしまう原因となりますので注意が必要です。
まとめ
自分にあうシャンプーを探すこと、乾燥はできるだけ防ぐように気を付けること、そして髪をちゃんと乾かすこと。忙しい毎日を過ごしている方には少し難しいかもしれませんが、やはり頭皮の臭いを防ぐには最低でもこの３つは意識して、清潔で快適な頭皮を維持するように心がけましょう。それと毎日シャンプーをしてなくて頭皮の臭いが気になる人は、まず毎日シャンプーをすることから意識してみましょう。毎日シャンプーで頭皮の汚れを落とし、清潔な頭皮状態を保つことで臭いが気にならなくなるかもしれません。それでも臭いが気になるという人は、これまで紹介した３つの事をはじめてみましょう。特に夏場は汗を掻き臭いが発生しやすいので、毎日のシャンプーをオススメします。