陰茎小帯の傷について

大変お恥ずかしい話なのですが、先日自慰を（1時間30分〜2時間）したところ裏筋が赤くなって、とても痛いです（しみるような、小さい傷がついてるかもしれません）　これは自然治癒に任せてもいいのでしょうか？