趣味がアウトドアなのですが・・

はじめまして。

趣味が釣りや登山なのですが現在は肌のケアを何もしていません。
先日、友人から釣りや登山は日焼けや乾燥で肌が痛むから、
今のうちから対策したほうがいいと言われて不安です・・

お金もかかるし、どうしようかと考えています。
お忙しいとは思いますが、専門家の方々からアドバイスをいただけますと幸いです。