手湿疹、掌蹠膿疱症

手湿疹、掌蹠膿疱症
２年前に、革靴を素足で履いた時、初めて足が水虫になりました。
皮膚科で数回診察してから、もらった薬をずっと付けていましたが良くなりませんでした。良くなるどころか、ビーチサンダルの形の靴は痛くて履けなくなりました。乾燥が良くないと思い、寝る前にオイルを塗ったり保湿してみましたが、一時的なものでした。数分すると、また足の裏が乾燥して痛かったりかゆかったりを繰り返します。日中、汗をかいたりすると足の裏がかゆくて、かいてしまっていたせいか、どんどん広がりました。そのせいで、ときどき歩くと痛いです。
そして１年前から手があれ始めました。最初は指から始まり、洗剤やせっけんのせいだと思い、ハンカチでよく拭いたり保湿していたのですが、指から、どんどん広がって、今は手のひらぜんたいに広がっています。手を洗うと痛いですが、しばらくすると、ものすごくかゆくなってかいてしまいます。今朝は手が痛くて手を握るのも大変でした。インターネットで調べたところ、手湿疹か掌蹠膿疱症の症状に当てはまりましたので、こちらで質問させていただきます。
早く皮膚科に行くことが一番良いと思うのですが、現在は日本を離れており、あと半年後に帰国できる予定です。それまでの間、現地の病院を受診した方がいいと思うのですが、金銭的な問題もあり、気軽に行くことができません。
こちらで質問することではないかとも思ったのですが、もし、自分でできる改善方法などありましたら、教えていただけませんでしょうか。
長文で、すみません。
どうか、よろしくお願いいたします。