増える内出血

一カ月程前から足に内出血がよくできます。一週間程で消えますが増えるような気がします。色は赤茶〜赤紫で現在5つほどあり押すと痛いのは3つほどです。血液検査では白血球が10910とやや高めでしたが内科の先生は喫煙などが原因ではとの事でした。他の血小板や白血球像は全て基準値内でした。立ち仕事で歩き回っているのでどこかでぶつけているのではと皮膚科の先生にもそう言われました。打撲してから2.3日経ってから色が出る事もあるんでしょうか？他に倦怠感や鼻血などはありませんが、心配で食欲不振です。血管が脆かったり、不規則な生活なのでビタミン不足もあるのでしょうか？気になって内出血の部分を強く押すので正直痛みもよくわからなくなってきてます。