精神的なもの？

精神的なものだと思うのですがここ最近また自傷行為してしまっています。
根性焼きだったり意味もなく安全ピンでピアスの穴開けたり…
精神科にかかったほうがいいのかもと自分でも思うのですがなかなか一歩踏み出せず。
いろいろと不安なことばかりです。
心療内科と精神科の違いや料金的なもの…
いろいろと教えてほしいです。
私はもしこの場合何科にかかったらいいのでしょうか？