日中の居眠り

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丸山
(女性 / 10代)
日中の居眠りがとても酷くて困っています。
1日おき位で電車を寝過ごすのと、授業中の居眠りに悩んでいます。
眠い時は辛いガムを噛んだり、眠気に効くというツボを押してみたりと、色々試しはしたのですが、ほとんど効き目がありません。授業中に至っては誰かに起こして貰っても自分で起きても、また2、3分で意識が飛ぶといった感じです。静かに座っていると、何か作業をしていたとしても起きていられません。ほぼ毎日毎時限「『人の声が遠いな』と思えばもう既に眠っていて、はっと気付けば時間が経っている」という状態です。
生活リズムが激変した為に忙しく、睡眠時間を十二分に確保出来ているとは言えませんが、居眠りは8時間以上睡眠をとっていた中学・高校の時から酷かったので、睡眠時間を確保すれば治る、とはとても思えません。
今月大学に入学したのですが、このままでは取り返しのつかない事になりかねないので、病気という可能性も視野に入れ相談させて頂きたいと思います。宜しくお願いします。
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味村 俊郎
睡眠障害を扱っている外来を受診することをお勧めします。病的な眠気はトラブルの原因になりますので今のうちに診察を受けてください。