頭が痛いので書いてみました

一応相談してみます。
自分の感覚で、お腹の中に例えば白い小さい気のようなものがあったとして、それを何かを上げてしまって、頭に上げてしまって自分のコントロールミスかもしれません。そこまでは頭がどうとかはそこまで自分では思えないところだったのですが、あとそれはそれで他は関係ないだろうと思っていました。
それ以来、それから、そうなるとは知らずに、頭を意識していってしまって、意識したふうになってしまい、それと、何故か頭が痛くなってしまいました。
自分では、頭の意識してるのか少しの部位が真ん中あたりなのか、どこか少しおかしいのだと思ってます。
頭に力が入ってしまうし、血流も増すので、将来脳梗塞やその他に何かなるのとかが心配です。
予防法か何かあれば知りたいです。
こんな話ですが、話だけで分かったらいいなと思うところです。
今すぐといいますが、あまり特定できずにやたらめったら行きたくないです。
文がおかしくてすみません。