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今回は『美容に効果がある炭酸水の使い道とは！？』をご紹介させて頂きます。
ハイボールや梅酒のお供として日本で根強い人気を得ているのが炭酸水ですよね。この炭酸水ですが、お酒以外にも用途があることをご存知でしょうか。特に健康や美容には強い味方となるのです。今回はそんな炭酸水の意外な使い道についてご紹介していきます。
洗顔に利用すれば効果抜群！
通常の洗顔方法は、朝の起床後や入浴と一緒に洗顔する方法です。お湯や水で顔の汚れを取って、洗顔フォームでさらに皮脂や汚れを取り除く流れで洗顔をおこなっています。この通常の洗顔に加えて炭酸水を利用した洗顔を実施していけばより顔の皮脂を取り除くことができます。これは炭酸水の泡の元である二酸化炭素が洗顔の手助けをしてくれて皮脂を落としてくれるからです。炭酸水を使った洗顔の流れとしては、通常の洗顔フォームでの洗顔を完了した後に炭酸水で再び顔を洗うだけで終了です。洗面器に炭酸水を溜めてから洗顔に取り掛かると手間も掛からず良いのですが、あまり時間を空け過ぎると炭酸が抜けてしまいますので留意しておいてください。
洗顔に利用する他にも美肌パックとしても利用することができます。こちらの利用手順も簡単で、炭酸水で湿らせたガーゼやコットンなどを顔に載せて10分程放置しておきます。その後、パックが終わったら綺麗に洗い流したら美容パックは終了となります。クスミや日焼けが気になる箇所のみにパックする方法もあります。
健康促進効果望める炭酸水
炭酸水には健康促進効果を望むこともできます。炭酸水をそのまま飲むことによって炭酸が体中に行きわたり、それが血行促進効果に繋がるのです。血行促進効果が高まれば体内に溜まっている老廃物を外に出す働きが生まれてきますので、便秘解消効果も望めることになります。また、炭酸水を飲むことによって疲労回復効果を得ることもできます。仕事や家事、運動した後には出し物が疲労感に襲われますが、これは体内に蓄積される乳酸が起因しているものです。そのためこの乳酸を減らすためにも炭酸水を飲用することが効果的とされています。
ダイエットに炭酸水を利用する
炭酸水を利用した美容方法で世の中の人に1番ニーズが高い方法がダイエットに炭酸水を活用する方法です。炭酸水を飲むことによってお腹に炭酸が多く溜まり、食欲を抑えられる効果が望めます。また、炭酸が腸内の働きを改善してくれますので、便秘解消に繋がり、食べ過ぎた時にもついつい炭酸水を頼りたくなる気持ちになってきます。
炭酸水を利用したヘッドスパ
美容室や美容エステでヘッドスパに定期的に通うのにはそれ相応の出費がかさみますので、出来れば避けたい所です。そこでこのような時にも炭酸水を活用することができます。通常、入浴時に頭を洗う時には、シャンプーを使う前にシャワーで汚れを1度落としますが、この時にシャワーではなく炭酸水を利用して汚れを落としていくのです。炭酸水を頭に浴びた後に指を使ってマッサージを施していきます。いつもとは違った感じで、入浴を楽しむことができて、マッサージの時間も自然と長くなるはずです。マッサージ終了後は、1度お湯で炭酸水を流してシャンプーをしていきます。この方法は、炭酸を利用して頭の汚れや皮脂を取っていくことが目的なのですが、炭酸が頭に当たる感触が気持ちよくそちらを優先してついつい炭酸水を使う量が多くなること間違いなしです。
今回は意外と知られていない炭酸水の使い方についてご紹介してきました。頭や顔などの表面的な美容効果を狙える他、健康やダイエットにも利用できますのでぜひ今回の記事を参考にして炭酸水を活用していってください。1リットル買っても100円程度の出費で済みますので、炭酸水は家計にも優しい存在と言えます。