医院に来て頂いて行うホワイトニングの方法です。
医院で、漂白したい歯に専用のペーストを塗布し、強い光をあてて反応させます。何回かそれをくり返しやりますので1回の治療時間は1時間ほどになります。漂白の状態により、週1回ペースくらいで来院して頂きます。

自宅で患者さん自身が、ご自分で行うホワイトニング
夜寝る前に、薄い歯型に薬剤（ジェル）を流し、それを歯にはめたまま寝てもらいます。1週間単位で漂白の状態や歯肉の状態などをチェックします。
継続する場合でも4週間を超えるブリーチング（漂白）は行っていません。
何故なら、それ以上の色の変化が期待できないのと、歯に与える負担が大きくなるからです。

どちらの方法でも3ヵ月毎のメンテナンスが必要になります。
お口の中のチェック、ＰＭＴＣを行っていきます。
ＰＭＴＣ（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）とは、歯科医師や歯科衛生士さん等によって行われる専用の器械を使ったプラーク・コントロールのことです。
自分では磨きにくい場所（歯と歯の間等）を重点的に清掃・研磨していくことで、虫歯や歯周病を抑制し、さらには歯質を強化し、審美性の向上も促す効果的な方法です。必要とされる場合には患者さんと相談の上で、定期的にホワイトニングの処置を反復して行ないます。

※また、ブリーチング（漂白）と違い、歯質の表面にコーティングを施すタイプのホワイトニングもあります。