--- title: "良かれと思ってやっていることが「老け」を加速させていませんか？" description: "今注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け！今回は『良かれと思ってやっていることが「老け」を加速させていませんか？』をご紹介させて頂きます。 若い頃からの生活習慣や、思い込み、はたま […]" url: "https://www.hospita.jp/clip/20170518%ef%bd%84/" canonical: "https://www.hospita.jp/clip/20170518%ef%bd%84/" date_published: "2017-05-23T18:40:07+09:00" date_modified: "2026-02-25T17:42:52+09:00" categories: - "内科" image: "https://www.hospita.jp/clip/wp-content/uploads/2017/05/20170518c.jpg" author: "ホスピタ編集部" --- # 良かれと思ってやっていることが「老け」を加速させていませんか？ > 今注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け！今回は『良かれと思ってやっていることが「老け」を加速させていませんか？』をご紹介させて頂きます。 若い頃からの生活習慣や、思い込み、はたま […] 今注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け！ 今回は『良かれと思ってやっていることが「老け」を加速させていませんか？』をご紹介させて頂きます。 若い頃からの生活習慣や、思い込み、はたまた良かれと思って取り入れているお手入れが実は「老け」を余計に感じさせることになっていることも。今日は、お手入れ、メイク、ヘアについて若々しく保つ秘訣をご紹介。 ## お手入れはほどほど、でもしないと大変なことに… ![](https://www.hospita.jp/clip/wp-content/uploads/2017/05/565418-300x225.jpg)あなたが30代を超えていたら、是非ともやっていただきたいのは美容液をプラスすることです。20歳代の肌悩みと30歳代以後ではかなり変わってきます。毎日の洗顔、化粧水、乳液（クリーム）という定番に美容液をプラスしてください。肌は保湿が基本です。保湿力の高い美容液、またこれからの季節は美白などの美容液もオススメです。 40歳代からは、たるみなども気になってくると思うので、軽くマッサージを取り入れることをオススメします。しかし、肌は基本触らないのがコツなので、トントンとピアノタッチにしたり、本格的なマッサージは週１位を目安に。美容器具なども使いすぎは、反対にダメージになるときも。良かれと思っても，それが老いにつながることも。ほどほどがベスト。 50歳代以後になると、少し保湿力の高めのスキンケアを。いい化粧品を使っていても、肌に浸透していなければ、お金の無駄づかいになってしまいます。一つ一つハンドプッシュで、美容成分を肌に押し込むように浸透させるようにしましょう。 そして更年期以後の肌にはクレンジングの見直しを。クリーム状のクレンジングがオススメです。ティッシュや水で流せるものもあります。午後には一度オイルを手の平にワンプッシュして、両手で温めて、お顔にプラス。とにかく保湿が大事です。 ## メイクは時代とともに、また年齢とともに変わっていって当然 ![](https://www.hospita.jp/clip/wp-content/uploads/2017/05/229617-300x300.jpg)若い頃からずーっと同じメイクという方いませんか？ メイクは時代とともに変わります。古いメイクは「老い」を加速させてしまいます。また、思い込みから、このメーカーのこれでないと、と思っていませんか？ メーカーも研究が進んで、いまやいろいろなコスメ製品が出ています。試供品などで試してみてはいかがでしょうか？ メイクの一番のポイントは眉です。時代を表すのは眉と言っても過言ではありません。年齢を重ねると眉毛も少なくなってきます。薄い眉毛は寂しく、老いを感じさせてしまいます。眉はしっかり描きましょう。 そして、次はチークです。頬骨にそって塗ったつもりでも、年齢を重ねると、ほおが下がって見えるもの。左右均等に上むきラインを目指します。 また、ベースファンデーションは、年齢が上がるにつれてナチュラルを目指します。カバー力が必要なのは30歳代まで。多少のシミやソバカスはあって当然なのです。それを厚塗りすることで「老い」を余計に感じさせてしまいます。 また色味のあるリップやアイシャドーは、最新のものを使うとニュアンスが変わります。プチプラでいいものがいっぱい出ているので、試してみてください。 ## 一番老ける印象は髪。手をかけて欲しいのはヘアスタイル 年齢とともに、髪は体質が変わります。ストレートだった人にも癖が出てきたり、薄毛になったり、もちろん白髪もあります。白髪そのものをうっとおしいものと考えず、いろいろな色が試せるということでもありますから、美容院で相談したりして、「髪の手入れをする」ということを目標にしてください。 若さの秘訣はトップのボリュームです。シャンプーなどでハリが出るものや、スタイリング剤でコシをキープできるもの、または分け目を変えるなど、テクニック次第で「老け」から抜けられることがあります。 こちらも、若い頃からずっと同じ髪型で、特にロングヘアーを維持されている方は、かなりの時間とお金を髪にかける必要があります。それがめんどくさい方は、やはり髪を切るという選択肢も。 髪の若見せテクは １ トップにボリューム ２ 分け目を隠す ３ ツヤ ４ 前髪を作る（全くないと老け顏に） また取れかけたパーマは見苦しいもの。老いを加速させないためにも、２ヶ月に一度は美容院へ行きましょう。 「老ける」のは容姿だけではありません。新しいものに挑戦したり、取り入れたりする冒険心や、ワクワクがなくなったら、心も老けているのです。夏用品に変えるタイミングで、ちょっと冒険して「老け」から抜け出しませんか？ ## ホスピタで関連する病院を探す - [内科の病院を探す](https://www.hospita.jp/list/hospital/dp11)