--- title: "毛穴はどうして開くの？" description: "今注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け！今回は『毛穴はどうして開くの？』をご紹介させて頂きます。 毛穴は「顔だけで20万個」もある 人間の毛穴は、全身で約500万個あるといわれて […]" url: "https://www.hospita.jp/clip/20170125c/" canonical: "https://www.hospita.jp/clip/20170125c/" date_published: "2017-02-22T18:40:46+09:00" date_modified: "2026-02-25T17:42:54+09:00" categories: - "皮膚科" image: "https://www.hospita.jp/clip/wp-content/uploads/2017/01/20170124b.jpg" author: "ホスピタ編集部" --- # 毛穴はどうして開くの？ > 今注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け！今回は『毛穴はどうして開くの？』をご紹介させて頂きます。 毛穴は「顔だけで20万個」もある 人間の毛穴は、全身で約500万個あるといわれて […] 今注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け！ 今回は『毛穴はどうして開くの？』をご紹介させて頂きます。 ## 毛穴は「顔だけで20万個」もある 人間の毛穴は、全身で約500万個あるといわれています。そのうち、顔全体にある毛穴は約20万個だそうです。毛穴の数は生まれたときからほとんど変化しません。毛穴の密度は、体の部位によって差がありますが、計算によると、肌の1cm四方のなかには約20個の毛穴があるようです。赤ちゃんも大人も、毛穴は同じ数です。赤ちゃんが汗かきなのは、小さな体に約500万個の毛穴があるからです。 ![445273](https://www.hospita.jp/clip/wp-content/uploads/2017/01/445273-225x300.jpg)人間は毛穴から汗や皮脂とともに体内の老廃物を排出します。私たちの皮膚は、皮脂と汗が混合した「皮脂膜」という薄い膜で覆われています。皮脂膜は、「ホコリや細菌など外的刺激から皮膚を保護する」「皮膚のうるおいを保ち、乾燥を防ぐ」などの働きをします。そして、皮脂膜を作る皮質は、毛穴の奥にある皮脂腺から分泌されています。つまり、毛穴は「皮膚の保護」「肌の保湿」「デトックス」「抗菌」の役割があるのです。 ## 毛穴開きの原因は、おもに2つ 毛穴の開きは、顔がてかりがちで、ベタつきやすい肌質の人に多くみられます。開いた毛穴を放置すると、皮脂や汚れがたまりやすくなり、詰まった毛穴に細菌が増殖して、肌のトラブルを引き起こします。さらに、皮膚自体の新陳代謝も悪くなり、肌の衰えや老化の引き金にもなります。 毛穴の開く原因は、おもに次の2つに分けられます。 （1）過剰な皮脂 （2）肌のたるみ ◆＜過剰な皮脂＞ 皮脂は肌を守るために必要な物質ですが、過剰に増えると皮脂腺が活発になり、小さな出口をこじ開けるように、皮脂の出口は大きく広がります。すると、毛穴が開いて目立ちやすくなるのです。思春期の肌によくみられる現象です。 ◆＜肌のたるみ＞ 肌のたるみは「（1）肌の乾燥」と「（2）加齢によるコラーゲンなどの減少」がおもな原因です。どちらも「たるみ毛穴」と呼ばれる現象を引き起こします。 人間の体は、水分量が低下すると肌の弾力が失われ、肌表面のキメが粗くなり、肌のハリが失われます。ハリのない肌は緩んだ状態になり、重力に負けて肌にたるみが生じます。すると、毛穴も伸びて楕円状（または雫型）に開いてしまいます。 ![522642](https://www.hospita.jp/clip/wp-content/uploads/2017/01/522642-300x286.jpg)また、年齢を重ねると、毛穴のある角質層の奥でコラーゲンやエラスチンが減少します。 コラーゲンやエラスチンはタンパク質の一種で、網目状にネットワークを形成し、肌などを支える弾力線維です。これらのタンパク質の分泌が低下することによって、弾力を失った肌は重力に逆らえずたるみ、毛穴も一緒に下に引っ張られ、毛穴は開いてしまいます。 ## 毛穴開きの対処は「正しい洗顔」から 毛穴の開きを対処するには、さまざまなスキンケアがありますが、基本は「正しい洗顔から」のようです。いろいろな化粧水の使用を始めるまえに、次のような毛穴の開きに効く洗顔を試してみてはいかがでしょう。 （1）ぬるま湯で顔を湿らせる （2）洗顔料はよく泡立てる （3）皮脂の多い額と鼻に泡を乗せて広げる （4）頬、顎、目元、口元の順に泡をなじませながら転がす （5）ぬるま湯で、約15〜20回すすぐ