男性器の悩み

ペニスの太さ長さについてなやんでます。僕のペニスは長さ非勃起時５ｃｍ、勃起時１１．５～１２．５ｃｍ、勃起時の太さ；縦３ｃｍ、横４ｃｍです。日本人の平均のペニスの長さが１３ｃｍとネットに書いてあったので、少しコンプレックスです。
これでは女性を満足させることができないかなと不安です。
そこでペニスを増大させる方法はないかと調べたのですが、手術が一番確実とのことでした。しかし、莫大な費用がかかるし、傷跡も残るし、形が変、後遺症を残すとあり怖くてできません。
手術以外の方法でペニスを増大させる方法はあるのでしょうか？
また、アルギニンやシトルリン、マカなどのサプリメント、食品は増大効果があるのでしょうか？