排尿の勢いと時間

最近、排尿の勢いがないと感じるときがあり、時間もかかるようになりました。
特にひどい時は、お腹に無理やり力を入れて出すこともあります。
座ってしても一緒で出にくい時があります。
勢いは波があるように感じます。ただ、前に出づらいこともあり、お腹に力を入れてする時は便器の前に当たらないぐらいのときもあり、座ってでも、しみ出るようにしかでないこともあります。
足が少し不自由なので、踏ん張れてないとかがあるんでしょうか？
時間も、普通の男性みたいでなく、2人分とかはかかるようにおもいます。
なんか、スッキリしないのもあります。
病院では特に異常はなしでしたが、
病院で尿量や勢いの検査とかしてもらえるんでしょうか？
あと、座ってしたあとにウォシュレットをしたあとに尿が出てくることがありますが、筋肉が緩むからですか？
自分で対策できることがあれば教えてください。