『こむら返り』とは足の膝下裏側のひふく筋と言われる部分に多く起こる痙攣です。
『こむら』とは、『大蛇のコブラ』では無く、『足のふくらはぎ/子持ち・ししゃも』の事です。
太くなると悲しく成る部位ですね～。

こむら返り自体原因が明確で無く、『運動神経終末部での過剰興奮/異常スパスムにて起こっているらしい』と言うのですから、
治療方法は既定路線が有りますが、予防に有効な『食品選び』も中々簡単な様で、中々奥が深い様です。

流行のサプリで無く『美味しい食品』と言うのが味噌です。
なんと、まさか、え～と言う食品が有効だそうです。さあ、何でしょう？？
『マックやケンタやおでんや』に沢山置いてあるそうですよ！！？？

お答えは・・・・なんとなんと『からし』だそうです！！

他当方監修外部分ですが、『乾燥肌』『冬太り』『心臓発作』『インフルエンザ』等に有効な『お取り寄せの美味しい食べ物』が紹介されるそうです。